4.7 Burnout und Depression

Wie der Traumjob zum Alptraum werden kann.

Burnout und Depression sind inzwischen weit verbreitete Volkskrankheiten. Schätzungen gehen Jahr für Jahr von einer immer größer werdenden Anzahl von Erkrankten und Gefährdeten aus.

Seit der Jahrtausendwende spitzen sich die Zustände in der Arbeitswelt weiter zu: Die Auswirkungen der Globalisierung, Technologische Entwicklungen, ständige Veränderungsprozesse und eine wachsende Informationsflut sind nur einige Faktoren, die unser berufliches und privates Leben beeinflussen und die von unserem Gehirn bewältigt werden müssen – was aber immer seltener gelingt.

Inhalte

  • Die Fakten sprechen für sich.
  • Was ist Burnout und was ist Depression?
  • Wer ist betroffen?
  • Organisch oder psychisch?
  • Die Komplexität des Gehirns.
  • Ein Blick in die Zukunft.
  • Warnsignale.
  • Bin ich betroffen?
  • Wo lauert die Gefahr?
  • Die 3 Säulen der individuellen Prävention.
  • Regeneration.
  • Delegation.
  • Grenzen erkennen.
  • Chancen für die Zukunft.

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